Pierwsze warsztaty rozwojowe często budzą mieszankę ciekawości i niepokoju. Czy trzeba będzie mówić o sobie przy obcych osobach? Czy to nie będzie za trudne? To zupełnie naturalne pytania. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przyjść spokojniej.
1. Nie trzeba być „gotowym”
Na warsztaty nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy otwartość i chęć przyjrzenia się sobie. To Ty decydujesz, czym i w jakim zakresie się dzielisz.
2. Ubierz się wygodnie
Część ćwiczeń wykonujemy w ruchu albo siedząc na podłodze. Wygodny strój i ciepłe skarpetki naprawdę robią różnicę.
3. Zabierz notes
W trakcie dnia pojawi się wiele myśli i spostrzeżeń. Warto je zapisać — wiele osób wraca do swoich notatek jeszcze długo po warsztatach.
4. Daj sobie czas po zajęciach
Jeśli możesz, zaplanuj wieczór bez pośpiechu. Emocje i refleksje po warsztatach potrzebują chwili, żeby się ułożyć.
Masz pytania przed zapisaniem się? Skontaktuj się z nami — chętnie opowiemy, jak wygląda dzień warsztatowy.