Pomoc w kryzysie
Jeśli jest Ci teraz bardzo trudno
Nie musisz radzić sobie z tym sam ani sama. Jeśli myślisz o odebraniu sobie życia lub ktoś bliski jest w niebezpieczeństwie – szukaj pomocy od razu.
112Numer alarmowy – w bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia.
800 70 2222Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym – całodobowo, bezpłatnie.
116 123Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
Możesz też zgłosić się na izbę przyjęć najbliższego szpitala psychiatrycznego lub do centrum zdrowia psychicznego – bez skierowania. Moje spotkania nie są formą pomocy doraźnej w nagłych sytuacjach.